Lợi ích của chanh và nước kiềm điện giải bạn có thể chưa biết?
Cơ thể người trưởng thành trung bình có khoảng 60% là nước. Do đó, chúng ta phải hấp thu đầy đủ một lượng nước nhất định mỗi ngày. Theo nguyên tắc chung, mỗi người nên uống 8 ly nước/ngày. Tuy nhiên, lượng nước bạn uống phụ thuộc vào mức độ hoạt động của bạn. Ví…